필라테스하는 여자 연예인 스타일 엿보기(태연, 소유, 지성)

요즘 핫한 여자 운동법인 "필라테스"

필라테스로 몸매를 관리하는 여자 연애인중 태연님의 운동사진이 공개되었어요~

공개된 사진에는 필라테스 매장을 찾은 태연이 몸에 딱 붙는 탱크톱에 레깅스를 입고 운동에 열중한 모습입니다.

특히 군살 하나 없이 탄탄한 몸매와 물구나무를 버티는 코어 힘이 감탄을 자아내내요
1세대 아이돌이지만 아직도 슬랜더하고 탄탄한 몸매를 관리하고 있는 태연님의 관리 비법이겠네요

 

 

화보 촬영과 함께 진행된 인터뷰에서 소유님은

“아름다움에 대한 기준은 남이 아닌 자신이 돼야 한다는 것을 꼭 기억해야 한다.

나를 열심히 면밀하게 관찰하고 기준을 만들어가면서 내 몸을 사랑한다면 만족스러운 올바른 신체로 거듭날 거라 생각한다”며 “건강한 신체를 만들기 위해서는 건강한 마인드가 가장 중요하다”고 분명한 가치관을 밝혔어요
또한 “필라테스를 꾸준히 하고 있고 요즘에는 골프에 빠져 있다. 대자연과 함께 하는 운동은 시각적으로나 멘탈적으로 큰 만족을 느낄 수 있는 것 같다”며 여러 가지 운동에 대한 애정을 드러냈습니다.

 

소녀주의보의 지성은 자신의 인스타그램을 통해 "체형교정 목적으로 배운 필라테스 이젠 자격증에 도전한다.

#필라테스 #자격증 #8KG감량"이라는 글과 함께 사진을 게재했어요

 

올 여름 좀덜 슬림하고 예쁜 몸매 만들기위한 필라테스 운동법!

한번 도전해 보세요~